En problemløsende podcast, der med lattermild tilgang sætter fokus på kommunikation, stresshåndtering og psykisk arbejdsmiljø generelt. I studiet journalist Mette Oscar og foredragsholder Karen-Marie Lillelund

Nogle af os er krammetyper, og hvad gør man så lige, når man er isoleret derhjemme og teenagerne ikke gider kramme? Kroppen er faktisk ikke særlig klog, når det kommer til kram, så lyt med og find ud af, hvordan du får stillet din "hudsult" her i krisen.

I dette lidt mærkelige afsnit af PrøvLiÅHørHer har Karen-Marie og Mette nogle bud på, hvordan man kan fordrive tiden i disse dage, hvor vi ikke rigtigt kan komme ud. Karen-Marie hækler som en gal, og Mette bekæmper coronadellen med online dans. Vi beder jer om at bære over med lyden. Sådan er det, når man optager på 2 forskellige matrikler. 

Får du sovet nok?

Får du sovet nok? Trump sover kun 3-4 timer hver nat, og det påvirker hans humør og hans arbejdsevne. For det gør det nemlig. Hvis ikke du får søvn nok, skal du sørge for at få det. Glædespigerne anbefaler, at vi bruger den selvvalgte coronakarantæne på simpelthen at få sovet ud - men vent lige 27 minutter til du har hørt denne udsendelse.

Lider du også af imposter syndrome? Svindlersyndrom, som det hedder på dansk. Det er den der fornemmelse af at være bange for at blive taget i ikke at vide noget som helst. Det kender Mette i hvert fald, og Karen-Marie kender en, der kender en, som måske har hørt om det. Lyt med, og find ud af, om du også lider af svindlersyndromet. 

PrøvLiÅHørHer! Vi taler så meget om, at vi skal udvikle os. Folk tager kurser, skifter branche eller stræber efter forfremmelser. Du skal have en klar plan for din karriere. Men nogen mennesker er faktisk rigtig godt tilfredse med at være lige der, hvor de er, og det er helt ok. Det taler glædespigerne om i dag. Lyt med. 

Offer eller sejrherre? Vi har alle en historie, vi rejser med. Og måske kan man ændre sin skæbne og den måde, andre mennesker opfatter en på - blot ved at ændre lidt på sin fortælling om sig selv. Det taler glædespigerne om i dag. Lyt med :-)

Mette har fået voksenskældud af en aggressiv vicevært, og derfor taler vi i dag om at prøve at finde de lyse sider. 

Mette er i hopla, fordi hun endelig har fået kontrol over en mand. Karen-Marie har fået for meget papvin. Og så dykker vi ned i nogle af de buzzwords, der præger erhvervslivet. 

Hvorfor kan vi ikke tale om noget vigtigt? Hvorfor skal vi igennem så mange ligegyldigheder, når vi møder nye mennesker? Smalltalk tjener faktisk et formål, og det kan du høre mere om i denne uges spændstige udgave af Prøvliåhørher, når vi dykker med i meningen med meningsløshederne

I denne uge taler Karen-Marie og Mette om at gå sig glad. De er stærkt inspirerede af Heidi Møller fra Gå Mig Glad, som simpelthen lever af at gå sammen med mennesker. Her kan I høre interviewet med Heidi Møller, der selvfølgelig blev til på en spadseretur i Frederiksberg Have.